Achtsamkeitstraining MBSR

- Stressbewältigung durch Achtsamkeit -

MBSR-Einzelsitzungen

Für Interessierte, die nicht am achtwöchigen Programm in der Gruppe teilnehmen können, besteht die Möglichkeit zum Achtsamkeitstraining in Einzelsitzungen. Empfohlen werden acht Termine über einen Zeitraum von acht Wochen. In den einzelnen Sitzungen werden die Übungen vermittelt und die häusliche Praxis reflektiert.

Zur Unterstützung der Praxis im Alltag erhalten Sie 3 CDs und schriftliches Begleitmaterial.

Kosten

€ 75,00 pro Sitzung inkl. Begleitmaterial

 

Kontakt: Telefon +49 (0)2241 56591 oder E-Mail an kontakt@mbsr-bonn.de.